Фитнес-клуб
ВАС ПРИГЛАШАЕТ ФИТНЕС-КЛУБ «ДИНАМО»
Что не хватает хорошему спортивному комплексу? Конечно, места, где могут провести время с пользой для души и тела не только представители мужского пола, но и прекрасная половина человечества. Фитнес-клуб при спортивном комплексе «Динамо», образовавшийся в июне 2006 года под руководством Юлии Айбатовой, – тому подтверждение. Ведь тренеры, работающие здесь, – настоящие профессионалы своего дела с большим опытом работы: каждый год практически все они посещают различные мероприятия, повышающие уровень их мастерства, благодаря этому и количество благодарных клиентов только растет.
В фитнес-клубе существует большой выбор спортивных дисциплин, и каждый сможет найти себе занятие по душе. Помимо традиционных силовых занятий в фитнес-клубе есть и такие модные направления как, например, йога и пилатес, танцы и степ-аэробика. Мода нового времени у женщин – это восточные танцы. Ведь мечта каждой – как можно дольше оставаться красивой, молодой и желанной. На Востоке тысячелетия назад был придуман гениальный танец живота, который помогает постичь мудрость жизни и сохранить очарование молодости на долгие годы. Танец живота – это искусство, делающее привлекательными талию, живот и бедра, и вместе с выносливостью приобретается гибкость и изящество. А гормон счастья эндорфин, выделяющийся во время упражнений, наполняет душу радостью, и вы проводите время с удовольствием.
руководитель фитнес-клуба - Юлия Айбатова.
Нечто схожее с восточными танцами – стрип-дэнс – одна из новинок, появившихся в клубе. Движения этого танца наполнены раскрепощенностью и глубокой чувственностью, поэтому они как нельзя кстати подходят тем представительницам женского пола, кто хочет казаться более женственной и научиться покорять мужчин одним движением.
Инструктор по шейпингу - Ирина Болгова.
Для модных и идущих в ногу со временем девушек есть здесь еще одна дисциплина – клубные танцы. Это урок, представляющий собой коктейль различных танцевальных стилей и направлений. Изучение их позволяет быть в курсе современных танцевальных тенденций и развивает пластику человека, помогает ему «раскрыться» и найти в себе изюминку.
Инструктор по тайбо-аэробике - Елена Новикова.
Возрастной контингент клиентов очень широк: сюда приходят как в 15, так и 50 лет. Сегодня основной поток посетителей приходится на силовые занятия, молодежь предпочитает тайбо- аэробику и шейпинг. Но среди посетителей постарше также находятся любители этих занятий, ведь они очень полезные! Например, йога – это своего рода психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях; занятия йогой направлены на гармонизацию всего тела и уравновешивание души. Недавно разработанная система упражнений – пилатес –позволяет тренировать все группы мышц тела, минимизируя нагрузку на позвоночник и укрепляя мышечный корсет. А пара универсальных комплексов упражнений – «ABL+Upper body» и «Tabs+Bams» – направлены на укрепление ягодиц и верхней части тела, включая пресс, что позволяет держать себя дамам в прекрасной форме. Сегодня при нашей активной жизни это немаловажно!
Стоимость занятий колеблется от 550 до 1000рублей; индивидуальные занятия по всем направлениям – 350 рублей.
в работе мастер ногтевой студии - Элеонора Хайруллина.
Условия в фитнес-клубе постоянно улучшаются, дабы клиент себя здесь чувствовал максимально комфортно. Аида, Катя и Лена (на фото) – одни из клиенток. Это дружное трио уже целых полгода вместе занимается степ-аэробикой и считает, что это очень удобно:
- До фитнес-клуба мы ходили на тренажерку, чтобы подкачать себя немного. Но потом нам захотелось движения, какого-то разнообразия: ведь в тренажерке только выполняют монотонные упражнения в три подхода с разным количеством, там каждый сам за себя. А здесь мы все вместе, коллективно работаем на занятиях, здесь никогда они не повторяют друг друга, поэтому бывает очень весело. К тому же после посещения степ-аэробики самочувствие заметно улучшается, укрепляется вестибулярный аппарат, а по окончанию урока мы идем в душ и сауну. Это такой релакс!
Занятия по восточным танцам проводит - Диляра Бадрутдинова.
Недавно в клубе появилась новая услуга – турбо-солярий (1 минута – 9 рублей). Так же при фитнес-клубе работает ногтевая студия «Nail», которая порадует клиентов разнообразием дизайна и качественно выполняемой работой: стоимость наращивания ногтей здесь от 800 до 1500 рублей.
постоянные клиентки клуба – Катя Петрова, Аида Головастикова и Елена Ермолаева – с Юлией Айбатовой.
Фитнес-клуб «Динамо» всегда идет навстречу своим клиентам и с каждым готов работать индивидуально. Атмосфера внутри коллектива царит теплая и дружеская: клиенты вместе ходят на занятия, часто устраивают чаепития и отмечают праздники: в период Нового года и 8 марта, например, проводятся мини-вечеринки, а во время тренировок звучит праздничная музыка. В эти же дни действуют скидки на солярий, поэтому клиенты могут побаловать себя красивым загаром, и к торжеству выглядеть великолепно.
на занятиях по тайбо-аэробике.
Девиз «Динамо» – «сила в движении». Так что двигайтесь! И будьте красивыми!
Материал подготовлен Мариной Сурковой и Оксаной Тенигиной